Un espacio para cuidarte
En Sol de Mitjanit Psicologia entendemos la terapia como un espacio de
acompañamiento cercano, respetuoso y adaptado a cada persona. Un lugar donde poder parar,
entender
lo que estás viviendo y encontrar nuevas formas de relacionarte contigo y con los demás. Trabajamos desde un enfoque profesional y basado en la evidencia, poniendo el foco en el presente y en aquello que necesitas ahora.
tipo de terapia
Ofrecemos atención psicológica en sesiones individuales a adultos y adolescentes, y terapia de pareja.
TERAPIA INDIVIDUAL ADULTOS
A lo largo de la vida atravesamos momentos en los que nos sentimos perdidos, bloqueados o sobrepasados.
La terapia individual es un espacio para comprender qué te está ocurriendo y empezar a generar cambios reales.
Te acompañamos para que puedas reconectar contigo, gestionar tus emociones y avanzar con mayor claridad y equilibrio.
TERAPIA PARA ADOLESCENTES
La adolescencia es una etapa de transformación, en la que pueden aparecer inseguridades, conflictos o dificultades para gestionar lo que se siente.
Ofrecemos un espacio seguro donde poder expresarse con libertad, entender lo que está pasando y desarrollar herramientas que favorezcan el bienestar emocional.
TERAPIA DE PAREJA
Las relaciones requieren cuidado, comunicación y adaptación. Cuando aparecen dificultades, puede resultar complicado gestionarlas sin ayuda.
La terapia de pareja es un espacio donde poder escucharse, comprender lo que está ocurriendo y encontrar nuevas formas de relacionarse desde el respeto y la conexión.
Iniciar un proceso terapéutico no siempre es fácil, pero puede ser el comienzo de un cambio importante.
Si sientes que es tu momento, estaremos encantadas de acompañarte.
MODALIDAD Presencial y online
Ofrecemos atención psicológica:
📍 En consulta en Figueres, Girona. Nuestro centro se encuentra situado en el C/Pere III, 5, Figueres.
💻 Modalidad online desde cualquier lugar a través de plataformas seguras de Doctoralia y Eholo.
¿QUÉ ES LA TERAPIA PRESENCIAL?
La terapia presencial es la modalidad convencional donde el/la/le usuario/a/e y la profesional se encuentran en la consulta física. Un espacio seguro y privado específicamente diseñado para poder conversar cómodamente sobre aspectos delicados de la terapia.
¿QUÉ ES LA TERAPIA ONLINE?
La terapia online es aquella que no se realiza en el mismo espacio físico. Si lo que deseas es poder recibir asistencia psicológica en horarios más allá de los de oficina o desde la privacidad de tu espacio personal puedes beneficiarte de la terapia online, ya que se realiza a distancia, evitando así cualquier tipo de desplazamiento. Sólo es necesario un dispositivo con el cual poder contactar (ordenador, tableta, teléfono…) con cámara, micrófono y conexión a internet, y podremos hacer terapia normalmente, con total confidencialidad. La primera sesión de terapia se realiza siempre por videollamada en una sesión de una hora.
Ambas modalidades han demostrado en estudios eficacia similar y en ambos formatos el tratamiento es completamente personalizado, con terapias avaladas por la comunidad científica, adaptada a las necesidades de cada persona y con acompañamiento durante todo el transcurso de la terapia.
Los mensajes breves de gestión están incluidos.
Los aspectos terapéuticos se trabajan en sesión.
La atención se realiza dentro de un marco profesional estructurado.
En situaciones de urgencia o riesgo vital, es necesario contactar con los servicios de emergencia (112 o 061).